فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، يعتبر التين أحد أهم وأعظم الفواكه التي ذكرها الله سبحانه وتعالى في القران الكريم، وذلك لما تحمله هذه الفاكهه من فوائد كثيرة لجسم الإنسان، بالإضافة الي مذقها الرائع واللزيز، بينما تشتهر زراعة التين في الكثير من البلدان حول العالم، والتي تتتع بمناخ معتدل، ويعد التين المجفف من أهم الأمور التي تحمل جله من الفوائد الغذائية لجسم الإنسان، كا أنه يطبق عليه أسم” القطين” في الكثير من البلدان العربية، ويحمل التين فوائد يعجز الانسان تتداركها، ولهذا يسرنا عبر موقع لاين للحلول أن نرفق لكم هنا أهم وأبرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون.

اهم فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للرجال

كم تحدثنا لكم أعلى المقال أن التين المجفف من أهم الأغذية التي تحمل في جعبتها الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، ومن أبرز وأهم هذه الفوائد في النقاط التالية:

•  التقليل من نسبة الكوليسترول الضار: إذ يحتوي التين المُجفَّف على كمية كبيرة من الألياف، كما يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من المركبات الفينولية؛ حيث تعمل كل من الألياف وتلك المركبات مجتمعة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم.
• الوقاية من مرض السرطان: حيث يحتوي زيت الزيتون والتين على مضادات أكسدة قويّة وفعالة تعمل على محاربة الأجسام الضارة والخلايا السرطانية.
•  علاج الإمساك: إذ يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف، والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك.
• الوقاية من بعض الأمراض المزمنة: فنظراً لاحتواء زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة؛ فهو يساعد في الوقاية من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى الوقاية من السمنة.
•  تقوية العظام وعلاج آلام المفاصل: فنظراً لاحتواء التين على كمية جيدة من الكالسيوم، فهو يساعد في تخفيف آلام العظام وتقويتها، كما أنّ لتناول التين وزيت الزيتون معاً القدرة على التخفيف من آلام وانتفاخات المفاصل الناتجة عن التهابها؛ وذلك لاحتوائهما على العديد من مضادات الالتهاب؛ حيثُ أُجريَت دراسة عملية في إيران للبحث في تأثير خلطة زيت الزيتون والتين في تحسين وضع الأشخاص المصابين بالتهابات المفاصل.